14 daagse geluks meditatie bundel

De 14 daagse geluks meditatie bundel is speciaal voor jou als je langdurig ziek bent en op een zachte manier meer rust en geluk wilt ervaren in je dag.

Gedurende 14 dagen ontvang je elke dag één meditatie via de e-mail.
Daarmee neem je gemakkelijk een momentje voor jezelf, waarin je even niets hoeft.

Je kunt de meditatie zowel liggend als zittend beluisteren op een moment dat het voor jou past

Je mag een dag overslaan.
Je volgt je eigen tempo.
Alles is goed. 🤍

De geluksmeditaties zijn opgebouwd rondom de thema’s:

• dankbaarheid

• zelfliefde

• ontspanning

De focus van de meditaties ligt op:

• tot rust komen in je lichaam

• vriendelijk zijn voor jezelf

• aandacht hebben voor wat er nu is

• kleine momenten van ontspanning en zachtheid

De meditaties nodigen je uit om even te pauzeren in je dag en even te zijn met jezelf.

Luisteren kan helpen om je hoofd rustiger te maken
en je lijf even te laten zakken.
Zonder woorden te hoeven zoeken.
Zonder iets te hoeven doen.

Na aankoop ontvang je eerst een welkomstmail met uitleg.
Daarna start de bundel en ontvang je 14 dagen lang elke dag een meditatie.

Een fijne, laagdrempelige manier om elke dag even een moment van geluk en rust voor jezelf te nemen. 🌷